Как устоять в любви

• Предисловие переводчика

• Глава 1 Человеческие обстоятельства, потребности, замещения и зависимости
• Что человеку надо?
• Горечь неудачи
• Самая главная потребность человека
• У истоков наших проблем
• Приспособление к жестокой реальности
• итог
• Так что это значит – любить самого себя?
• Благая весть глассера
• Замещения
• Зависимости
• Выводы

• Глава 2 Человеческие потребности и переживание любви
• Спасение через любовь и в любви
• Анатомия действенной любви
• Тезис первый: Любовь – это не только чувство
• Тезис второй: Любовь – это решение посвятить себя
• Тезис третий: Действенная любовь ничем не обусловлена
• Тезис четвертый: Любовь должна быть навсегда
• Тезис пятый: Любить – означает решимость... решимость... решимость...
• Тезис шестой: Существенный дар любви – чувство личной ценности
• Тезис седьмой:Любовь означает поддержку, но не власть над любимым
• Динамика любви
• Суррогаты любви
• 1. Физическое завоевание.
• 2. Психологическое завоевание.
• 3. Проецируемый образ.
• Подлинная любовь
• Выводы

• Глава 3 Любовь и общение
• Любовь работает на тех, кто работает на нее
• "Работа" любви
• Единство, а не счастье
• Диалог против дискуссии
• Диалог – это принесение в дар самих себя
• Важное примечание
• Жизненные "пики"
• В состоянии конфликта
• Лучше один раз увидеть...

• Глава 4 об этих эмоциях
• Никто не может быть причиной эмоций другого человека
• Каждая эмоция – откровение о самом себе
• Человеческие эмоции: принцип айсберга
• Причины подавления
• Реальная утрата утраченных эмоций
• Локализация утраченных эмоций
• Свободные ассоциации в дружественной обстановке
• Психосоматический самоанализ
• Популярный метод: трансакционный анализ

• Глава 5 Насущный хлеб диалога
• Отличительные Признаки Диалога
• Мотивы диалога
• Доверие – это выбор
• Миф об уединении
• Обвинения – недопустимы
• Как говорить в диалоге
• Как слушать в диалоге
• Случаи отсутствия сотрудничества у партнеров
• Отрицательные эмоции
• Исцеляющий вопрос.
• Эмоциональная награда за настойчивость

• Глава 6 Упражнения в диалоге
• Свидетельства откровенности
• Упражнение 1 Инвентаризация эмоций
• Упражнение 2 Ведение "личных журналов" и взаимный обмен ими
• Темы для письменных ответов
• Упражнение 3 Темы для ежедневного диалога

• Заключение