Диета на сельдерейном супе. Супер-результат. 7 кг за неделю

• Введение

• Сто «за» в пользу сельдерейной диеты

• Зеленый доктор с грядки

• Невесомое растение с неповторимым ароматом

• Что и как можно приготовить из сельдерея
• САЛАТ «УОЛДОРФ»
• САЛАТ «УЛЫБКА ПРИНЦЕССЫ»
• САЛАТ «МЕЧТА БАЛЕРИНЫ»
• САЛАТ «ЛЕБЕДИНАЯ ПЕСНЯ»
• САЛАТ «КРЕСТЬЯНСКИЙ»
• САЛАТ «ФРУКТОВЫЙ»
• ГАРНИР «СЛИВОЧНЫЙ»
• СУП «ОРИГИНАЛЬНЫЙ»
• ЧИПСЫ «ГУРМАНИССИМО»
• ПИРОГ «ЗЕЛЕНАЯ КРЕВЕТКА»

• Чтобы нравиться себе, надо меньше смотреть телевизор

• Решение принято, но…

• Сельдерейная диета
• ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
• ВТОРОЙ ДЕНЬ
• ТРЕТИЙ ДЕНЬ
• ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
• ПЯТЫЙ ДЕНЬ
• ШЕСТОЙ ДЕНЬ
• СЕДЬМОЙ ДЕНЬ

• То, без чего не работает ни одна диета
• «ПОТОМУ ЧТО БЕЗ ВОДЫ…»
• СКОЛЬКО И КАКУЮ ВОДУ ПИТЬ
• ЛУЧШИЕ ВОДОПРОВОДЧИКИ – НАТРИЙ И КАЛИЙ
• КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОЛНЯТ, А КАКИЕ – СТРОЙНЯТ
• ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ МИР АРОМАТОВ
• САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ПАРАСИМПАТИЧЕСКИЙ ОТДЕЛ
• НИ КАПЛИ СПИРТНОГО, НИ ОДНОЙ СИГАРЕТНОЙ ЗАТЯЖКИ
• ПОБЕДИ СЕБЯ
• О ПОЛЬЗЕ ЕЖЕДНЕВНЫХ МАТЕМАТИЧЕСКИХ РАСЧЕТОВ

• 25 советов, которые помогут вам освоиться в новой жизни

• Ешьте – и худейте
• СУПЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
• «Осенний»
• «Острый»
• «Приворотный»
• «Ленивый»
• «Альпийская баллада»
• «Синьор Помидор»
• «Утренняя свежесть»
• СУПЫ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
• «Сытный»
• «Французский»
• «Бомбей»
• «Итальянский»
• «Солоха»
• «Запретный плод»
• «Охотничий»
• «Мини-суп»
• «Таратор»
• «Мятная свежесть»
• ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
• Салат «Свежесть»
• Салат «Испанский вечер»
• Салат «Брюссельский»
• Салат «Летний»
• Салат «Зеленое чудо»
• Моно-салат
• Овощное ассорти
• Кабачок под «подушкой»
• Отварные овощи под восточным соусом
• «Светофор» с начинкой
• Фаршированные томаты
• «Чиполло»
• Салат «Уэльсский»
• ФРУКТОВЫЕ БЛЮДА
• Печеное яблоко
• Печеный банан
• «Фруктовая нежность»
• Грейпфрут на гриле
• Абрикосы на гриле
• «Сладкая страсть»
• Ананас на гриле
• Новогодняя запеканка
• Фруктовое ассорти
• «Смородинка»
• «Яблочный ананас»
• Салат «Экзотик»
• «Имбирная дыня»
• «Королевский десерт»
• Салат «Классический»
• Канталупа с начинкой
• БЛЮДА ИЗ КУРИЦЫ
• «Серебряная Нефертити»
• Шашлык из курицы
• Рулетики с секретом
• Цыпленок с карри по-мадрасски
• «Ленивая курица»
• «Имбирная курочка»
• Дыня с сюрпризом
• «Пальчики оближешь»
• Цыпленок под пряной смесью
• БЛЮДА ИЗ ГОВЯДИНЫ
• Говядина отварная
• Говядина отварная с овощами
• Говядина в листьях смородины
• Говядина с хреном
• Говядина в фольге
• Говядина по-индонезийски
• БЛЮДА ИЗ КОРИЧНЕВОГО РИСА
• Салат «Здоровье и сила»
• Салат «Тропикана»
• Каша «Здоровье»
• «Кокосовый аромат»
• «Завтрак аристократа»
• Рис с миндалем

• ПРИЛОЖЕНИЕ Энергетическая ценность основных продуктов питания