Как худеть без диет? 49 простых правил

• Введение

• Глава 1 За что мне это, или Зачем вам лишние килограммы и кто их создает?

• Глава 2 Легко и непринужденно

• Глава 3 Классика жанра, или Как твои переживания могут окончательно испортить твою фигуру и жизнь

• Заключение