|
||||
|
Как вернуть былую красоту после родов «Дочке 1 год 10 месяцев. Перестала кормить грудью четыре недели назад и решила заняться своим здоровьем. У меня имеется опыт довольно регулярных голоданий (максимум 10 дней). Голодала 7 дней. Я не загадывала срок, смотрела, как будет себя вести организм. Ежедневно делала гидроколонотерапию (предварительно выпила противопаразитарное средство). Голод проходил нормально, однако постоянно наблюдалось подташнивание и некоторая слабость, что создавало проблемы в общении с ребенком. Заставило прекратить голодание то, что я в один момент с ребенком на руках почувствовала себя очень плохо, почти потеряла сознание (ребенок очень активный, и я с ним справляюсь сама). Теперь хочу провести чистку печени (пью яблочный сок). Во время голодания начала облазить кожа рук, я думаю, что организм истощен длительным грудным вскармливанием. Хочу выбрать оптимальную систему приведения организма в форму и оздоровления (сокотерапия, однодневные голодания). Р. S. Беременность, роды и кормления прибавили мне немало лишних килограммов, что связано с гормональными проблемами. Моя основная задача оздоровиться, восстановить гормональный фон и вернуть прежнюю форму». Елена, г. Саранск. Ответ. Могу посоветовать такие мероприятия. 1. Принимать контрастные души – дадут энергию. 2. Сокотерапия и натуральное питание (желательно раздельное) помогут скинуть лишний вес и очистят организм. 3. Ежедневные прогулки 2 раза в день на свежем воздухе по 2 часа вместе с малышом укрепят вас обоих. 4. И на следующий год можно будет почиститься естественным образом – при помощи трав, а не искусственных процедур. Начните весной, в марте-апреле. 5. Вместо голодных дней делайте соковые по 24 часа 1–2 раза в неделю. Пейте больше соков для обновления крови, повышения гемоглобина. 6. Если есть возможность посещать баню – посещайте. 7. Учитесь оздоравливаться красиво, приятно. |
|
||
Главная | Контакты | Прислать материал | Добавить в избранное | Сообщить об ошибке |
||||
|